今年在d20高管创新实验室，数据网络承担了消除糖尿病耻辱感的宏伟目标。
如果你想参与打破糖尿病的耻辱感，请参阅下面的五步入门，观看视频并完成作业。我们已经调整并整合了d20试点项目的经验教训，为任何人提供基础知识和可操作信息，以便与我们一起开始这项工作。有关更多信息，请参阅d20执行摘要．
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糖尿病耻辱和歧视有助于防止糖尿病患者和有糖尿病风险的人寻求和接受必要的治疗。耻辱感还导致人们对糖尿病缺乏公开性，这影响了公众对问题严重性的认识，以及我们动员集体行动和政策解决方案的能力。
因此,我们的理论变化d20开头和超越,共同努力解决糖尿病病耻感是至关重要的催化更改所需的所有部分糖尿病生态系统——从食品和医疗政策到治疗和行为改变干预患者中,这些风险,医疗服务提供者。
我们的第一步是创造一个共同的故事——跨部门的理解——关于如何思考和谈论糖尿病，以减少耻辱感并促进更好的健康。然而，要真正改变美国关于糖尿病的说法，需要我们所有人的力量和承诺。加入我们的运动。
开始：消除糖尿病污名
1.通过改变我们讲述的故事，了解羞辱和改变规范的科学。
观看下面的三个“闪电谈话”，了解耻辱对糖尿病患者及其健康结果的影响，以及叙述的变化如何改变公众对糖尿病患者的看法和治疗。我们也邀请你阅读diaTribe的文章，糖尿病的污名随处可见，但你可以采取一些措施．
可选择的：要观看所有五个Lightning Talk扬声器，请参阅在这里．
2.塑造共同语言——一种新的叙事——改变美国人对糖尿病的思考、谈论和行动方式，这将有助于减少耻辱感，增进健康，扩大影响。
观看框架研究所的Marisa Gerstein Pineau的框架研讨会，了解常见的沟通陷阱和五大框架减少糖尿病的耻辱感。
观看研讨会后，回答下面的讨论问题——试着将它们记在一张纸上，以备将来参考。您对这些问题的想法和回答将有助于了解以下课程的第三部分。
什么让你兴奋？
哪一个或多个框架对你在沟通中消除耻辱感的想法影响最大？
你觉得这个框架或框架策略的一部分有什么有用或引人注目的地方？
对于其中的每一个，您认为如何或与哪些观众一起使用它？
你在质疑什么?
当你思考你的交流时，你对哪一个或哪一个框架有疑问或有挑战?
[每一帧]:你觉得这有什么挑战性?
在使用这部分策略时，什么会有帮助？（调整、定制、补充资源等）。
3.致力于在你的个人和职业生活中测试这些新框架。
考虑一下你认为最吸引人的框架，定制1-2个你想要使用或测试的谈话点。然后，走出去，测试你生活中的这些可定制框架和谈话要点——从餐桌开始，并将其纳入你的职业影响范围。填写下面的空白，并承诺尝试至少四周。
在接下来的几周里，我计划测试一些新帧的一个关键地方是uuuuuuuuuuuuuuu。
4.与Distribe分享您的发现、挑战和问题。
在花了至少四周的时间测试这些框架之后，你很可能会在谈话中遇到挑战和挫折。我们已经确定了d20参与者在测试这些帧时遇到的五大挑战：
- 将谈话重点放在糖尿病而不是肥胖上．参与者发现，一旦在谈话中提到糖尿病，人们往往会把话题转到肥胖和体重上。我们该如何重新关注糖尿病呢?
- 反对指责和羞辱“个人责任”框架. 在美国，个人主义是核心价值观，许多人认为个人选择和缺乏意志力是糖尿病的唯一原因。当人们再次指责“不良行为”时，我们该如何转变/重构？
- 在观众尚未理解/相信的地方引入卫生公平框架．卫生公平框架对框架测试者提出了两个挑战:(i)向不认同这一概念的观众解释卫生公平的困难，以及(ii)卫生公平概念经常引发有关种族和性别的思考，而不是糖尿病的现象。我们如何弥合人们对公平与健康之间联系的理解差距?
- 鼓励健康的生活习惯而不感到羞耻. 人们经常被告知要“做出健康的选择”，但“不健康”与“健康”的二分法往往过于简单，甚至带有污名。在这个过程中，我们如何激发行为改变而不被羞辱？
- 在没有危机信息的情况下关注糖尿病. 框架测试人员发现，在不引发宿命论的情况下，很难传达糖尿病的紧迫性。我们如何才能在不增加社会危机驱动媒体的情况下关注这个问题？
你是否经历过类似的挑战?在测试这些框架时，你还遇到了什么困难?请分享你的实地调查见解用谩骂。
5.制定你的个人行动计划。
你自己创建并填写一个表格，如下面的例子，以确定你生活中的三个特定领域，在这些领域你可以使用框架来减少耻辱感。当你继续你的污名消除工作时，关注这些方面。您可以下载此表的空白副本在这里．
一旦你完成了个人行动计划，与诽谤团队分享! 向我们发送您的行动计划图片或与我们共享文档。我们想听听你打算如何在你的生活中测试这些新的框架和话题。现在，走出去，帮助我们开始消除糖尿病耻辱的工作！