Covid变体，双面口罩，糖尿病，哦，我！

由伊丽莎斯皮勒

作为Covid的更具传染性的变种，保护自己和其他人尤为重要 - 现在推荐你在公共空间中佩戴双面面具。

作为新冠肺炎在过去的一年里，在世界各地传播，病毒已经能够改变和适应，从而创造出名为“变体这听起来可能很可怕，但科学家们一直在观察并期待着这一切的发生。导致COVID-19或流感的病毒在不断变异，这就是为什么它如此重要进入流感疫苗每年。到目前为止，这些Covid-19变体中的一些似乎是更具传染性的，这意味着病毒在人之间传播更容易。虽然我们中的许多人可能会受到严格的安全措施和当地限制的负担，但现在采取我们可以保护自己和社区的任何行动更重要。这对患有糖尿病和他们的护理伙伴的人来说至关重要，因为糖尿病的人都是如此患严重疾病的风险更高来自Covid-19。

你怎么能保护自己？

许多专家，包括国家过敏和传染病和七名美国总统的国家过敏和传染病疾病和医疗顾问主任Anthony Fauci博士推荐在公共场合，人们戴上两面面膜。将双面面罩作为更强壮的盾牌 - 两面面膜将提供额外的保护层，使病毒颗粒更难以进入你的身体并感染你。这种更强壮的盾牌还通过阻塞粒子和鼻子的粒子来保护他人，如果您被感染可能会携带病毒。

下面是如何正确地使用双重蒙版:

• 离脸最近的那一层应该是空气过滤口罩，如果你有办法的话。这些口罩包括外科口罩、N95口罩和KN95口罩。了解更多关于带过滤器的口罩NBC新闻。

• 你的面具应该完全覆盖你的嘴和鼻子，并贴在脸上贴身。

• 穿着布口罩在顶部，作为第二层。

• 避免有通风口或阀门的面具。这些面具可能会过滤您呼吸的空气，但它们不会过滤您呼吸的空气。这意味着如果您携带Covid，则可能会感染别人。

你是否需要一直双面面具？如果你是在你家里的人身边，那么保护自己是最重要的，特别是在室内空间。如果你自己走在外面，也不会靠近别人，它仍然可以安全地佩戴一个面具。请记住，Covid-19已经杀死了更多全球200万人，如果您有糖尿病，您应该考虑采取额外的预防措施。有关适当的屏蔽穿着的更多信息，CDC具有有价值的信息指南的面具。

重要的是要继续避开那些不在你家里的人。尽量减少在公共场所的时间，尤其是室内公共场所(在那里病毒更容易在人与人之间传播)。这意味着减少跑腿和花在商店的时间。当你在公共场所时，尽可能与他人保持至少6英尺的距离。要了解更多预防COVID-19传播的方法，请阅读“在冬季大流行期间保持安全和健康”。

变异是如何工作的?

随着病毒传播和感染人类，它们不断变化和适应，导致突变。如果一个突变给了病毒一个优势(比如让它传播得更快)，它就可以变成一个变种，成为该病毒在人群中的主要形式。这是典型的病毒-新的变种出现和下降随着时间的推移。

我们如何了解当前的Covid Variants？

现在，有多种变体在世界各地的Covid-19，以及其中三个 - 巴西，南非和英国变体 - 正在变得普遍。早期数据表明，这三种变体更传播（它们在人口中更容易蔓延），并且可能能够感染更多的人使用Covid。现在的大问题是这些变异是否可能导致更严重的疾病。了解更多，阅读“您需要了解Covid-19变体的内容“来自约翰霍普金斯大学。

什么是好消息？

越来越多的人每天都接种疫苗，那些有2型糖尿病或肥胖的人将是优先考虑早期疫苗接种在美国。随着人们对新冠病毒的免疫力增强，病毒在社区内的传播将会减少。虽然还不确定，但目前的疫苗似乎应该继续保护人们免受新型冠状病毒的感染。随着新冠病毒的其他毒株的发展，可以对疫苗进行调整，以适应变化的威胁。要了解更多关于疫苗的信息，请阅读“你应该了解Covid-19疫苗和糖尿病”。与其他糖尿病组织一起，diaTribe呼吁所有糖尿病患者及早接种疫苗风险增加所有类型的糖尿病患者的COVID-19严重疾病。

最后，您可以尽最大努力保护自己，以及尽可能小心，继续进行社交距离，穿着双面面具，洗涤或消毒您的手接种疫苗当你能够。