在新冠疫情期间与医生一起潜入远程医疗的九大秘诀
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弗朗辛·考夫曼医学博士
著名的儿科内分泌学家Francine Kaufman博士与您分享9个关键步骤，让您从虚拟就诊中获得最大收益
由于新冠病毒-19大流行，越来越多的医疗服务提供者（HCP）正在将通常的亲自医疗服务转为远程医疗服务，你在屏幕的一边，他们在屏幕的另一边。当然，你们中的一些人多年来一直在访问期间与HCP互动——通过电子邮件上传、发短信号码、打电话询问问题和担忧。但是现在，为你的整个糖尿病随访做好准备。
那么，你需要做什么来为这种新的医疗方式做好准备呢？
1.预约前查看所有数据。上传泵、连接笔、连续血糖监测仪(CGM)和/或血糖仪。通常查看过去14-30天的数据。
需要知道的数字：
您的平均血糖值（最佳为150 mg/dL范围）
你的范围内的时间（血糖水平的百分比在70-180 mg/dL之间，您希望尽可能高——目标为70%或更高）
你的超出范围的时间（血糖水平高于180 mg/dL的百分比-目标为25%或更低）
你的低于范围的时间(70%以下的葡萄糖水平mg/dL–目标为4%或更低）
你的GMI（葡萄糖管理指标）反映了你的A1C——大部分情况下，目标是7%或更低
看看你的工作流程图CGM或者看看你的手指上的血糖值。寻找高和低的模式，或是变化最大的时间（同时出现的最高点和最低点）
如果可以，将这些数字与1-3个月前的数字进行比较
需要了解的胰岛素数量：
知道你每天的胰岛素总剂量，以及其中有多少是基础剂量或剂量；还知道你的碳水化合物比率以及你的敏感度或校正因子
了解你的胰岛素泵设置–基础和丸量设置位于泵上载的一个位置
了解你正在使用的胰岛素制剂
如果可以，将你目前的剂量与过去三个月的剂量进行比较
决定你对数字的看法（胰岛素剂量和血糖结果）
2.对你的身体健康进行全面检查——这叫做症状回顾
医务人员通过从头到脚询问有关你身体的问题来做到这一点
您是否有：头痛、眼睛问题、喉咙痛、耳痛、呼吸困难、咳嗽、呼吸短促、心跳不规则、胸痛、胃痛、腹泻或便秘、胀气、小便变化、月经问题、勃起功能障碍、疼痛、皮肤问题、任何地方的肿胀或肿块，悲伤或沮丧、脚部问题等。
如果你有任何症状，你需要讨论它们是什么，它们发生的频率，是什么使它们变得更好或更糟，以及它们如何影响你的日常生活
3.如果您的HCP要求，在实验室进行A1C测试（或其他血液和尿液测试）
4.想想你吃了什么，准备好讨论你的营养计划——特别是想想碳水化合物的摄入量
如果可以，称一下体重，准备好讨论任何变化
5.讨论你的活动水平——以及你在锻炼时是否存在葡萄糖管理问题
6.想想你的心理健康
面对新冠疫情和社交距离，我们都感到焦虑，但也有过度焦虑的迹象和症状：睡眠不良、饮食紊乱、哭泣、头痛等。如果您有问题，请与您的医务人员讨论，看看他们是否有任何建议
7.写下你所有的问题和担忧，这样你就可以记住在你与HCP相处期间问你需要问的所有问题。写下他们的答案，这样你就不会忘记他们说了什么。
您可能会问的问题类型示例：
您的HCP对您的血糖值和胰岛素剂量有何看法？
您的HCP是否建议更改您的糖尿病管理计划？
有什么新鲜事吗？
关于新冠病毒-19大流行，你应该知道些什么？
这些只是例子；你可以问任何你想知道或发现的事情！没有不恰当的问题
8.确保你有一个病假计划
9.确保你有所有的处方和用品
这是一个让你真正负责糖尿病预约的机会。虚拟就诊与定期亲自就诊一样有回报，但要想对您的健康、糖尿病结果和糖尿病治疗计划产生真正的影响，您需要做好准备、积极主动、知情。
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本文的部分资金来源于时间范围联盟和菲茨杰拉德慈善基金会. 谩骂基金会对所有内容保持严格的编辑独立性。
