我的阿里日记中的一小页

艾丽莎的贝尔金

今年2月，美国食品和药物管理局(FDA)批准了有史以来第一个非处方减肥药物奥利司他(Alli)。该药于1999年首次获批(商品名为赛尼可)，仅供处方使用——可能由于不良副作用，销售没有像预期的那样增长。现在这种药已经可以在非处方药上买到了，它已经被抢购一空。这种药物的成功可能部分要归功于该药物的制造商葛兰素史克(GlaxoSmithKline)的消费者广告活动。据该公司称，平均每个美国成年人已经看到了10多个关于“爱莉”的广告，并且开出了200多万张处方。

Alli以60毫克胶囊的形式出售，这是赛尼可剂量的一半，一个月的药物供应成本约为50美元。Alli的非处方药批准在某种程度上存在争议，一些组织如健康研究小组认为这种药物有严重的副作用和可疑的益处。Alli的支持者很高兴地看到，现在有了一种政府批准的替代品，可以替代大量的草药配方和其他承诺减肥但从未经过临床测试的补充剂。在diaTribe，我们的运营总监，Alisa Bekins，已经使用了Alli两个月了，她在下面与我们分享了她的经验。

基本原理

当我凝视着镜子时，我想知道过去六年我都在想些什么。那时我体重轻了40磅，而且我的背部问题是间歇性的。现在，我的背部问题是慢性的，我能做的运动就是散步。这是我的警钟。我要开始认真节食了，艾莉也会来补充。根据临床研究，这种药物可以帮助人们减轻的体重是单纯节食的两倍。

第一周-心理管理

买艾莉很容易……太容易了。即使药物是在柜台上出售的，患者也应该在带走药物之前听取药剂师的简要介绍。然而，在我买艾莉的地方Safeway，“简报”非常简短。我只是拿到了药;我刷了信用卡就离开了。

带着艾莉还需要慢慢适应。首先，我必须习惯一天吃三片，晚上吃一片。我设置了我的黑莓手机来提醒我，这样我就不会忘记。我还每天服用一次复合维生素片(含有脂溶性维生素a、D、E、K和-胡萝卜素)，因为Alli抑制了消化道对脂溶性维生素和矿物质的吸收。最大的挑战是改变我的饮食。为了减少臭名昭著的胃肠道副作用的风险，阿里的使用者被建议严格限制脂肪的摄入。我每天只吃1200卡路里;我以前每天吃大约1900卡路里的食物。我每天也要走大约一个小时。

第三周，稳定下来

虽然才过了三周，但我已经看到成效了!我每周大约减了三磅(总共九磅)。我不得不承认，保持专注变得越来越容易了。令人惊讶的是，我没有任何副作用，尽管我听到了许多关于服用赛尼可的人的不良副作用的故事——我想这是因为我一直在遵循指示，我一直在吃超级低脂饮食。说实话，我很害怕如果我偏离了低脂计划会发生什么，特别是如果我在餐馆吃饭——有什么可能比餐馆厕所紧急情况更糟糕呢?我坚持吃沙拉。

第八周-成绩

我比以前轻了22磅，还少穿了两个尺码的牛仔裤!我想知道我能不能坚持下去。我现在每个星期一早上都称体重。虽然我对自己的进步感到高兴，但我还是想知道有多少减重是由艾丽造成的，又有多少是由我的行为改变造成的。Alli可能是一种很好的减肥药，但它也是一种很好的饮食激励剂，因为吃大量脂肪的食物会产生副作用。

当我阻止了艾丽，我真的不想让我减掉的体重全部恢复。停药后体重反弹是一个很常见的问题。当我阻止了艾丽，我一定会继续吃这种低热量，低脂肪的饮食。我希望通过使我最近的行为改变永久，我也可以使我的减肥永久!

与此同时，我们密切关注的神经科学专家Mark Yarchoan刚刚从新奥尔良的肥胖协会会议上回来，他说，他对一些包括瘦素、普兰林肽和PYY化合物的组合药物感到非常兴奋，他说，这些药物可能会在人类临床研究中证明相当有成果。