随着COVID-19限制措施的改变，如何支持糖尿病患者
是的
由Renza Scibilia
糖尿病倡导者Renza Scibilia分享了她对COVID重新开放的感受，随着限制的改变，糖尿病患者保持健康的想法，以及在这一挑战时期支持糖尿病患者所爱的人的建议
之前新型冠状病毒肺炎澳大利亚实行了封锁我决定限制我离开家的次数我读到的所有东西都表明，尽管糖尿病并没有增加我感染冠状病毒的风险，但如果我真的感染了，健康并发症可能会更严重，糖尿病可能会让康复变得更困难。
所以，在政府宣布禁令之前，我停止了所有国内和国际旅行，开始主要在家工作。我不知道接下来会发生什么，但对我来说，在病毒可能逗留的任何地方限制接触似乎是个好主意。
虽然不是每个人都和我意见一致，但我坚持了下来。我和我的家人不再去餐馆吃饭，取消了晚上去剧院的计划，并开始避开那些可能会人潮汹涌的地方。在过去的几个月里，我们在家工作和上学;我们唯一的外出活动是偶尔去超市，每天带着我们的狗散步，在当地有服务窗口的café停下来订购。我们在初级保健医生提供的得来速餐厅打了流感疫苗——我们甚至不需要下车!
一旦澳大利亚实行了限制，我就不需要解释为什么我们不与朋友或家人聚会，也不需要拒绝邀请。没有人能再这样做了。但现在，随着限制开始放松，我注意到糖尿病患者开始对这可能意味着什么感到焦虑和紧张，以及我们如何“重新进入”工作和学校，享受社交活动，仅仅是在公共场合。
我就是这么想的!我还没准备好与朋友和家人团聚，弥补失去的时间——即使是保持身体距离!我不会再去餐馆吃周日的早午餐，也不会邀请别人来家里吃晚餐。在上个星期，我真的很担心，担心这对我来说意味着什么，现在我们开始计划返回办公室。从下周开始，学校将分阶段开学，所以我的丈夫(他是一名教师)将在周一回到工作岗位，我的孩子将在两周后回到学校。他们的暴露就是我的暴露，这让我很害怕。
试图向未受糖尿病影响的人解释我的担忧——以及我继续尽可能隔离的计划——有点棘手。我觉得他们认为我过于谨慎，杞人忧天。“但澳大利亚的数字确实在下降;我们有这个节奏!”他们说。或者，“政府不会放松限制，如果它不安全。”当我解释说，放宽限制在一定程度上是因为我们的医院能够应对COVID-19病例的增加时，他们看我的眼神让我觉得自己的反应不正常。
我怎么能不这么想呢?从大流行一开始，我们就被告知，如果我们感染了这种病毒，那些已有糖尿病等慢性疾病的人可能会遭受更糟糕的后果。这些不断的警告塑造了我的反应，以及我对与他人在一起或在我认为有潜在危险的情况下的担忧。我总是清楚地知道我需要和想从我周围的人那里得到什么，我一直在向所爱的人提出建议，解释我的感受，以及在COVID-19的下一阶段缓解时，其他人可以如何支持我。
以下是我在COVID-19限制放松之际支持糖尿病患者的建议。请随时与您的支持网络分享这一点，以便他们可以帮助糖尿病患者在这一挑战时期感到更舒适。
问问你的糖尿病朋友和家人，他们对放松限制有何感受。我相信他们会感激你只是简单地承认他们可能感到有点忧虑和担心。
倾听这些担忧，试着理解它们来自哪里。
尊重他们的决定，如果他们选择限制互动，呆在家里，孤立。不要告诉他们这是过度反应或者是不必要的谨慎——反正他们也会这么想的。
不要强迫他们做任何让他们不舒服的事情，比如与家人外出，或与朋友聚会。
问问他们是否有想要多出去走走的方法。例如，他们可能不喜欢到你家来喝咖啡，但可以到当地的café走一走，喝杯外带咖啡。或者他们可以在花园里聊天，而不是在室内。
如果你和糖尿病患者住在同一屋檐下，他们对你经常外出或重返工作岗位感到紧张，讨论一下你能做些什么让他们感到安全。可能是换掉在外面穿的衣服，或者一到家就洗衣服，把鞋子放在外面，在一起坐下来之前先洗个澡。
与他们分享你是如何确保安全的，比如仔细洗手和保持身体距离，但如果他们觉得这些还不足以让他们在你身边感到舒适，你也要理解。
不要害怕对你生活中的人诚实——记住，你的健康很重要，你的感觉也很重要。
