诺和诺德团队的斯蒂芬·英格兰：糖尿病患者跑100英里马拉松

林恩·肯尼迪

Stephen England讨论如何平衡精英超级马拉松比赛、全职工作和糖尿病

这个抨击最近赶上了明星Ultramarathoner Stephen England，虽然他如何设法走到采访时间，但它并不清楚！

斯蒂芬参加超级马拉松赛跑——基本上，任何比26.2英里马拉松更长的比赛都可以博物馆诺德诺德斯队（TNN）。由专业耐力运动员组成的团队有能力在最高水平的比赛和1型或2型糖尿病诊断中脱颖而出。在其专业自行车团队的带领下，TNN的近100名运动员中有许多人在铁人三项、山地自行车、自行车和跑步的运动生涯中平衡全职工作。以斯蒂芬为例：他经常在早上5点起床，在纽约中央公园训练，然后作为总承包商去工作，在周末抽出时间去旅行和比赛。

对于一名拥有优秀跑步履历的运动员来说，包括2012年50公里北面赛的第一名和首次绕太浩湖200英里超级马拉松的第一名，斯蒂芬谦逊地谈到了他的成长、训练和成功。在赛程之外的比赛和生活事件中，斯蒂芬都有一个以糖尿病为中心的坚定决心：“如果你不能戒掉糖尿病，为什么我要放弃一场还有30英里的100英里比赛？”

Stephen在社交媒体上分享了他的故事，名字是“Rundiabetes.“，利用他的跑步成功作为一个平台，从中建立对糖尿病的认识，并证明任何糖尿病都是可能的。用他自己的话来说，“我对跑步的热爱和我的1型糖尿病是我生命中真正的使命，这将有望成为我的遗产。”

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采访

问：你能描述你今天成功的运动职业的旅程吗？

斯蒂芬：在成长过程中，我非常活跃，参加过很多运动。我发现在我很小的时候跑步就是我的职业。

在我14岁的诊断后，我在医院大约四天了。有一天，主要的医生正在进行一轮，我问他，“我还能运动吗？我还能成为跑步者吗？我的祖父母说我可以制作奥运会。我可以在军队吗？“医生基本上在那里射击了我，“我认为你不明白。这是一个非常严重的条件，我不认为你能够实现你想做的一些梦想。“这些话对我来说比被告知我有1型糖尿病。那是岩石底部。

我的梦想之一，我从医生回来，因为我不想让他赢得搬到纽约市，只在那里工作一两年，看看是什么。在那里，我找到了中央公园 - 就像我正在寻找的绿洲一样。那个公园里有很多跑步者。它只是觉得我的电话就在那里，就像我来这里的原因：再次健康，真正控制我的糖尿病，要活跃，恢复我对跑步的爱，我有很多年轻人。

这些年来，这一点一直在增长：我跑了10公里，我跑了半程马拉松，然后马拉松比赛开始了。我在09年参加了纽约市的马拉松比赛，在那场比赛中我获得了波士顿资格赛（这是我的计划，而且得到了回报）。第二年，我去了芝加哥，参加了一场3小时以下的马拉松比赛——这是一个非常大的成就，因为我很快就参加了3小时以下的马拉松比赛。

问：你是如何开始使用TNN的？

斯蒂芬：在这一点上，我的跑步朋友对我说：“你听说过这个团队吗？他们被称为团队类型1（诺和诺德团队的前任）现在他们正在进行从LA到纽约的12人接力。他们提高了糖尿病意识，表明你仍然可以用1型糖尿病来追求你的梦想。为什么你现在在这里和我一起训练，当你不在美国中部的这12个家伙做这个惊人的认知事件的时候？”我只是不想成为聚光灯下的焦点。到目前为止，我是一个非常非常隐私的糖尿病患者，这已经超过15年了。我的跑步更像是一件公开的事情。他对我说：“我认为你应该重新考虑。你有潜力真正帮助改变糖尿病的现状，成为一个灵感来源。”

我离开了那个对话，在同一周，在我内心学家办公室的墙上，有一张海报所说，“对照糖尿病，不要让糖尿病控制你。”这是一个非常标准的，几乎是一个非常无聊的事情。但我以为，“犯糖尿病，不要让糖尿病跑你。”这就是我抓住这个名字的方式Rundiabetes.对于我所有的社交媒体。

然后我选择了在美国能找到的最难的比赛，那就是科罗拉多州的Leadville 100[一场100英里高空赛跑！].我认为糖尿病向人们展示我可以在1型糖尿病患者身上做一些极限耐力的事情将是巨大的。当我宣布我已经注册参加这场比赛时，所有这些反对者都对我表示关注。他们说，“你来自海平面，你患有1型糖尿病，你不会喜欢它，你可能会放弃。这是一个40%的完成率——是什么让你认为你会达到40%？”所有这些消极因素——对我来说，对我的DNA来说——完美。你告诉我我做不到，我会做三次。

诺和诺德车队和两名运动员在利德维尔。我们在比赛前相遇，在比赛结束时，在那里呆了28个小时后——比我想要的时间长，但这不是重点——我越过了终点线，跑步队的两名经理说：“太棒了。你想成为这个队的一员吗？”在第一次100英里赛跑后，我当场加入了现在的诺和诺德车队。

问：当你正在经历这个加强训练的过程时，你的医生说了什么？他们支持吗？

斯蒂芬：在纽约的几年里，我真的很难找到一位好的内分泌学家来支持我非常积极的生活方式，因为就跑步而言，这是一种极端的生活方式。我不会假装不是。我第一次在纽约见到内分泌学家时，我走进她的房间，她问我情况如何，看了我的A1c编号，讨论了我的健康状况以及我们如何改善一些事情。这更像是在削小底片。她告诉我少跑步，也许我可以更好地控制自己，但这带走了我的激情。我不会害怕承认我离开了她的办公室，哭了。

我的建议是去别的地方；不要去那里。有人关心你在做什么，关心你的生活方式。这就像约会——你必须坚持下去。不要定下来。

我终于在哥伦比亚大学找到了我的内分泌学家——Goland博士。她被推荐给我是因为她有铁人三项运动员和一些马拉松运动员。她非常支持我参加100英里赛跑。在她和我的护士之间，我们花了很多时间一起讨论比赛。我花了很多年才找到她，而她一直都在那里。

问：当你找到戈兰博士时，我最帮助你的东西是什么？

斯蒂芬：那时，我不在CGM;但我在泵上。我们所做的最好的事情是创造了做血液测试的规则（在领导者期间）。该规则是每小时停止并进行验血。我会在我的水合包装中携带血液测试，在一小时内，无论我在哪里，如果我做得好或做得好，我会停止，脱掉我的包，做我的测试，找出数字，然后找出这个数字，然后取决于我的位置，服用胰岛素或服用碳水化合物。但我失去了很多时间。我会告诉别人我一直跑了一个28小时的比赛，这对整个事情来说可能是40次血液测试。我做了不仅仅是每小时的东西，所以我真的在那场比赛中丢失了40分钟。我告诉孩子们，说：“我失去了40分钟的测试，所以我可以跑27小时20分钟，对吧？” The kids are like “Yeah!” and I say, “No, no I couldn’t because the importance of those blood tests far outweighs the time.

问：你如何进行反复试验的过程，找出什么对你的糖尿病治疗最有利？