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吃健康的食物对每个人都很重要。对于患有1型和2型糖尿病、糖尿病前期和肥胖的人来说，营养在管理日常健康方面发挥着更大的作用。
对于糖尿病患者来说，食物可能特别棘手——很难知道特定食物会如何影响你的血糖。但是，食物也是保持健康和血糖水平在一定范围内的关键。
不幸的是，每个人的身体都是不同的，对于糖尿病患者应该吃什么这个问题没有简单的答案。你必须找到一种健康的饮食方式，适合你自己和你的生活方式。
在这里，你可以找到各种关于健康饮食的文章，包括食物如何影响血糖水平、建议和策略以及美味食谱。
