COVID-19期间与医生一起进行远程医疗的9大建议
弗朗辛·考夫曼医学博士著
著名的儿科内分泌学家弗朗辛·考夫曼博士分享了9个关键步骤，让你最大限度地利用虚拟就诊
由于COVID-19大流行，越来越多的卫生保健提供者(HCPs)正在将通常的亲自医疗访问转换为远程医疗访问，屏幕的一边是你，另一边是他们。当然，多年来，你们中的一些人一直在与你们的HCP互动——通过邮件上传、短信号码、打电话询问问题和担忧。但是现在，准备好你的整个糖尿病随访是虚拟的。
那么，你需要为这种获得医疗护理的新方式做些什么准备呢?
1.在预约前查看所有数据。上传您的泵，连接笔，连续血糖监测器(CGM)和/或血糖仪。通常看最近14-30天的数据。
要知道的葡萄糖数:
你的平均葡萄糖值(最佳150毫克/分升范围)
你的时间范围内(血糖水平的百分比在70-180毫克/分升之间，你希望尽可能的高，目标是70%或更高)
你的上面的时间范围(血糖水平超过180mg /dL的百分比-目标为25%或更低)
你的下面的时间范围（70%以下的葡萄糖含量mg/dL -目标为4%或更低)
你的GMI(葡萄糖管理指标)反映了你的糖化血红蛋白水平——在大多数情况下，目标是7%或更低
看看你的图表CGM读数，或者看你手指的血糖值。寻找高点和低点的模式，或者当你有最多变性的时候(最多的高点和低点同时出现)
如果可以的话，将这些数据与1-3个月前的数据进行比较
需要知道的胰岛素数量:
了解你每天的胰岛素总剂量以及有多少是基础剂量或大剂量;还要知道你的碳水化合物比例和敏感度或校正系数
知道你的胰岛素泵的设置-基础和bolus设置在泵上传的一个地方
了解你正在使用的胰岛素制剂
如果可以，将你目前的剂量与过去三个月的剂量进行比较
决定你对你的数字(胰岛素剂量和葡萄糖结果)的看法
2.对你的身体健康做一个全面的检查——这叫做症状回顾
HCPs通过从头到脚询问你的身体来做到这一点
你有:头痛，眼睛问题，喉咙痛，耳痛，呼吸困难，咳嗽，气短，心率不齐，胸痛，胃痛，腹泻或便秘，放屁，排尿变化，月经问题，勃起功能障碍，疼痛，皮肤问题，肿胀或肿块，悲伤或抑郁，脚的问题,等等。
如果你有任何症状，你需要讨论它们是什么，它们发生的频率，是什么让它们更好或更糟，以及它们是如何影响你的日常生活的
3.在实验室做糖化血红蛋白测试(或其他血液和尿液测试)，如果这是你的HCP命令的话
4.想想你吃什么，并准备好讨论你的营养计划-特别是考虑碳水化合物的摄入量
如果可以的话，权衡一下自己，准备好讨论任何变化
5.讨论你的运动水平——如果你在运动时遇到了葡萄糖管理问题
6.想想自己的心理健康
面对COVID-19大流行和社交距离，我们都感到焦虑，但有过度焦虑的迹象和症状:睡眠不好、饮食失调、哭泣、头痛等。如果您有问题，请与您的HCP讨论，看看他们是否有任何建议
7.写下你所有的问题和担忧，这样你就可以记得在你和HCP相处的时候问任何你需要问的问题。写下他们的答案，这样你就不会忘记他们说了什么。
你可以问的问题类型的例子:
你的HCP对你的血糖值和胰岛素剂量有什么看法?
你的HCP是否对你的糖尿病管理计划有任何建议?
有什么新鲜事吗?
关于COVID-19大流行，你应该知道什么?
这些只是例子;你可以问任何你想知道的事情!没有不恰当的问题
8.确保你有一个病假计划
9.确保你带了所有的处方和用品
这是一个机会，让你真正负责你的糖尿病预约。虚拟访问可以像常规的面对面访问一样有回报，但要想对你的健康、你的糖尿病结果和你的糖尿病治疗计划产生真正的影响，你需要做好准备，积极主动，知情知情。
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本文部分由射程时间联盟和艾拉·菲茨杰拉德慈善基金会．诽谤基金会对所有内容保持严格的编辑独立性。
