Livongo的数字糖尿病预防项目可以帮助减肥

Karena Yan和Katie Mahoney著

数字糖尿病预防项目令人兴奋的消息是，一项新的研究表明，高度参与的参与者——那些更频繁地参与食物记录、课程和体育活动的人——更有可能减肥

在一个研究在2000多名2型糖尿病患者中，Livongo的数字糖尿病预防项目在使用该项目一年后，平均体重下降了5.1%(约10磅)。此外，“高度投入”的参与者至少完成了12节课程(约占研究人数的三分之一)，平均体重减轻了6.6%(约13磅)。

利文戈的糖尿病预防计划首次推出在2017年。它提供关于体重、食物和活动监测的互动课程。该项目被美国疾病控制与预防中心(CDC)认可为一项有效的糖尿病预防方案(民进党)。它提供了一个血糖仪，无限的血糖试纸，和一个活动跟踪器。参与者还可以使用Livongo的智能手机应用程序，获得认证糖尿病护理和教育专家(CDCES)的全天候指导，记录他们的饮食，并加入一个在线社区。

总的来说，超过50%的高度投入的参与者(甚至是35%的最低投入的参与者)在12个月后减重超过5%。25%的高投入参与者减重超过了初始体重的10%(更多结果见下表)。研究还表明，每周150分钟的体育活动、饮食记录和参加课程都与减肥有关。

尽管与疾控中心交互教练并不与减肥密切相关,参与者和他们的教练每周额外的消息交换程序的前六个月是32%更可能是高度投入,因此更有可能失去更多的体重,他们的教练比那些没有消息。这强调了教育预防2型糖尿病的重要性。

它是已知的dpp通过降低患2型糖尿病的几率，为2型糖尿病风险人群带来了显著的好处。然而，dpp并没有被广泛使用——超过1520个cdc认可的项目是“活跃的”，但在美国，只有不到1 / 40的合格成年人参与dpp。而Livongo的数字DPP增加了对该项目的访问同样有效作为个人dpp，需要做的工作是登记更多的2型糖尿病风险或2型糖尿病患者。

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(图片来源:Livongo)