专业骑自行车与1型糖尿病 - 与Novo Nordisk Forger Phil Souterland团队的鼓舞人心的采访。继续阅读 ”
通过今天的礼物享受享用副手！
保持活跃对每个人都很重要。对于1型和2型糖尿病，Prediabetes和肥胖的人来说，运动在管理日常健康方面发挥着更大的作用。对于那些患有糖尿病的人来说，关于锻炼的最好的事情是它可以帮助您在目标范围内保持血糖水平。
根据美国的指导方针，所有成年人每周都应该得到150至300分钟的中等强度有氧活动（如步行），每周75至150分钟，每周有蓬松的有氧运动（如跑步），或两种运动的某种组合。专家们还强烈建议提升适当的重量或进行某种形式的抵抗训练。
