万博app全站端1.27最新的covid：随着大流行激增保持安全
由Eliza Skoler.
作为Covid限制和建议转变，我们对糖尿病保持安全的了解是什么？我们如何保护其他人并对风险进行仔细决定？
随着这一流行病的继续蔓延，各国和国家正在领导自己的举措，以降低感染率并确保人民的安全。这意味着世界各地的人们正经历着不同的谨慎、风险和安全阶段。当我们面对相互冲突的信息和每日更新的指南和建议的不确定性时，每个人——无论是否患有糖尿病——都可以做一些事情来尽可能地保护自己和他人的安全。在这篇文章中，我们将看看最新的科学建议，以讨论我们对预防严重的新冠病毒-19感染的了解。万博app全站端1.27
查看我们的新东西covid和糖尿病在这里infographic。点击阅读我们的第一个Covid重新打开文章，“新冠病毒2期：重新开放期间的糖尿病护理，“或者看看更多Covid-19的文章. 你还可以找到你所在美国州的官方重新开放计划这里。
7月17日，CDC更新了它建议书适用于严重冠状病毒感染风险较高的人群。2型糖尿病患者患严重疾病的风险增加，而1型糖尿病患者的风险可能增加。如果你患有糖尿病，预防严重的新冠病毒感染的最好办法就是尽量避免与其他人接触。
单击以跳转到某个部分：
冠状病毒通过与受感染者的接触来蔓延。这意味着，通过避免公共空间和与您不住的人，您可以大大减少感染机会。我们知道不是每个人都能够留在家 - 如果你是一个重要的工人，谢谢你正在做的工作。请尽可能小心，并在下面看到有关保护自己在家之外的信息。
Covid-19主要通过在感染者的嘴或鼻子出来的液滴来蔓延，当他们说话，呼吸，咳嗽，打喷嚏，笑或嘶嘶声时，从感染者的嘴巴或鼻子中出来。病毒通过这些小液滴进行。如果液滴进入嘴，鼻子或眼睛，可以感染病毒的任何人都可以感染。
液滴也可以降落在表面上（像杂货店的门把手或食物一样），并感染触摸污染表面的人，然后触及他们的脸。
世界卫生组织于7月份承认新冠病毒-19可能通过空气传播. 许多的科学家们同意在释放后，微小的液滴可以延长一段时间，这意味着Covid-19可以被认为是空中病毒，增加其危险。这提供了留在家的更多原因。
通过距离其他人留下至少六英尺的社会距离。
穿着布面罩当其他人在公共场合时。你的面具应该完全覆盖你的嘴和鼻子，并贴着你的脸。有关佩戴和清洁面罩的更多提示，请参阅下面。
经常用肥皂和水洗手至少20秒;当您无法获得肥皂和水时，使用至少60％酒精的手清理液。
避免触摸你的眼睛，鼻子和嘴巴。
避免与生病的人密切接触，即使是在家里。
覆盖咳嗽和打喷嚏。不要删除面具咳嗽，打喷嚏或与他人交谈。
许多人患有冠状病毒可能没有显示出症状或知道它们正在携带病毒;然而，即使是那些没有症状的人仍然可以将其传播给其他人。布料面罩如果您已经感染，本来应该保护周围的人（如右边的图像所示;来源：CDC).研究表明掩模非常有效：人们在公共场合佩戴面具越多，病毒就越少。
以下是布料面罩上的一些资源：
读万博app全站端1.27最新的CDC关于布面面具，包括如何有效佩戴面具保护自己和他人。请参阅下面的图片以了解此（来源：CDC).
查看关于如何正确佩戴面罩的信息图表从约翰·霍普金斯医学院，或学习如何清洁和重复使用您的面膜。
理解为什么口罩能阻止新冠病毒的传播来自旧金山加利福尼亚大学。
阅读方式面部面膜要求在美国的部分中减少了冠状病毒病例来自杂志卫生事务。
健康指标研究所和评估预测33000例死亡是可以预防的在美国10月，如果95％的人在公共场合佩戴面具。
对许多人来说，取消或减少限制最困难的部分是，回到我们大流行前的活动中会感到“安全”。让这个问题变得更具挑战性，尽管它还不是完全安全的，但许多人已经厌倦了社交距离和呆在家里，而社会孤立已经让许多人付出了代价。
据CDC称，“你互动的人越多，你与他们的互动越紧密，并且互动的越来越越长，Covid-19传播的风险越高。”虽然流行病仍然是肆虐，但这里有一些方法要小心，如果你能看到人们。
看到外面的人，而不是里面的人
因为Covid-19遍布空气，所以在室内传播病毒比户外延长，因为风循环和开放空间远远越大。这意味着关闭，小，室内空间是与其他人互动的最危险的地方。如果你或你患有糖尿病的人，避免在室内看到别人。相反，考虑在外面看到人们，在那里您有更多空间才能保持距离，微风使液滴的传输复杂化。
如果你必须在室内看到家人或朋友，打开窗户或门以产生气流。找一个大的室内空间，这样你就可以远离。
即使在社交距离较远的聚会上，也要戴上布面罩。
经常洗手（或使用洗手液），不要触摸共用表面。
阅读更多关于户外聚会安全的信息纽约时报。
避免旅行
CDC继续推荐如果可能的话，人们避免旅行，因为旅行将您暴露给许多可能被感染的人。这对风险增加的人尤为重要;如果您有糖尿病，或者您正在考虑访问患有糖尿病的人，则旅行可能会对严重的冠状病毒感染造成高风险。
在个人车辆中旅行的同时，在Covid-19感染的最小风险，公路旅行等活动仍然可以将您暴露于休息停止，加油站和可能停止的其他地方的病毒。
鉴于旅行限制的不确定性，如果您旅行，您可能会遇到不被允许回家的风险。
如果您还没有，请咨询您的医疗团队是否可以尝试远程医疗预约
去诊所、医务室或医院可能会让你接触到新冠病毒感染者。许多医疗团队提供远程医疗预约，这样你就可以在不接触其他人的情况下讨论你的糖尿病管理。询问您的医疗团队，定期到诊所进行糖尿病治疗是否安全和重要。
袖子有很多远程安全资源糖尿病患者：点击阅读准备远程医疗约会或者如何上传您的血糖数据，或观看我们的视频新冠肺炎期间的远程医疗。
对于紧急情况，请立即联系您的医疗保健团队，看看您是否应该参观急诊室。
了解更多关于在Covid期间协调您的护理从熟记糖尿病。
尽可能保持健康
对于糖尿病患者来说，小心控制血糖水平比以往任何时候都重要。保持沉默血糖水平稳定将使你的身体保持健康，准备争夺感染。
按照医疗专业人员的指导，继续服药。
保持额外的药物家庭糖尿病用品，以及低血糖事件用品。
如果您发现您的血糖水平不在正常范围内靶场或者你没有见到你的范围内的时间目标，询问您的医疗保健团队，如果您可能会尝试任何其他干预措施。如果您还没有访问连续血糖监视器（CGM），问你是否可以尝试专业的CGM。
经常锻炼，吃健康的食物;查看我们的食谱“在Covid-19期间吃得很好，保持安全。“
查看我们的新东西infographic与糖尿病保持安全在大流行期间。
Covid-19的症状最多可能在感染病毒后14天。据CDC称，这些是要注意的症状：
发烧或发冷
咳嗽
呼吸急促或呼吸困难
疲劳
肌肉疼痛、头痛或身体疼痛
新的味觉或嗅觉丧失
咽喉痛
拥挤或流鼻涕
恶心或呕吐
腹泻
如果您有任何上述症状或感觉不舒服，请远离他人，联系您的医疗专业人员，并接受新冠病毒-19检测。在你所在的州找到免费的测试站点这里. 需要注意的是，您可能会出现上述未列出的新冠病毒-19的其他症状，甚至根本没有症状。
我们知道患有糖尿病的人面临更严重的成果新冠病毒-19感染。如果你或你身边的人患有糖尿病，在这场大流行中更重要的是要小心。为了保护你自己和周围的人，你能做的最好的事情就是尽可能呆在家里，当你在公共场所时戴上口罩（适当！）。
