妊娠期糖尿病
妊娠糖尿病需要在怀孕期间给予额外的关注，但护理和支持可以在整个怀孕期间和以后保持妇女和发育中的胎儿的健康。继续阅读，了解更多关于妊娠期糖尿病的知识。有关孕期营养、锻炼和科技的信息，请参阅更多的资源在下面。阅读我们最新的文章，了解你需要知道的一切妊娠期糖尿病．
起点:妊娠期糖尿病基础知识
什么是妊娠糖尿病?
妊娠糖尿病(也称为GDM)是指妊娠期间出现异常的高血糖水平，可能会给母亲和发育中的胎儿造成健康并发症。
妊娠期糖尿病通常发生在妊娠后期，通常在母亲生产后消失。在怀孕期间，胰岛素(帮助体内细胞摄取葡萄糖作为能量的激素)可能由于胎儿产生的激素或体内其他化学变化的干扰而不能发挥其典型作用;通常，女性的身体会产生额外的胰岛素来补偿。患有妊娠糖尿病的人体内的胰岛素不能使血糖水平保持在一个稳定的范围内，这将导致血糖水平升高和健康风险。
妊娠糖尿病会影响谁?
每年，一直到14%的孕妇在美国则会发展为妊娠糖尿病妊娠期糖尿病可能发生在从未患过糖尿病的孕妇身上，并且在怀孕期间首次检测到高血糖水平;这与在怀孕前被诊断为1型或2型糖尿病不同。如果母亲在怀孕后血糖水平持续升高，她可能患有1型或2型糖尿病。
如何以及何时诊断妊娠糖尿病?
孕妇通常在怀孕24到28周之间进行妊娠糖尿病检查。医疗保健专业人员使用两种诊断方法:
两部分的测试:这种方法在美国很常见。在母亲喝了含糖饮料一小时后测量血糖。如果她的血糖水平高于200mg /dl，下一步将进行口服糖耐量试验(作为参考，70- 120mg /dl是无糖尿病人的目标范围)。为了进行口服葡萄糖耐量测试，母亲将通宵禁食(不吃东西)。然后在禁食期间测量血糖水平，然后在摄入含糖饮料后的一、二、三小时测量血糖水平。妊娠期糖尿病的诊断，只有当这个测试显示两个或两个以上的高血糖结果。
段测试:用这种方法，会测量空腹血糖水平，然后在母亲喝了含糖饮料一小时和两小时后再次测量。如果一项或多项血糖测量值高于正常水平，就可以诊断为妊娠期糖尿病。
谁有患妊娠糖尿病的风险?
妊娠期糖尿病的危险因素包括:
肥胖或超重(体重指数超过25公斤/米)2）
身体不活动
既往妊娠有妊娠糖尿病史，或家族有2型糖尿病或前驱糖尿病史
先前生过九磅或更重的婴儿
高血压、多囊卵巢综合征(PCOS)或心脏病病史
种族背景:非裔美国人，亚裔美国人，西班牙裔，美洲原住民或太平洋岛屿
年龄在25岁以上
有可能没有这些危险因素，但仍会发展为妊娠糖尿病(或有几个危险因素，但没有发展为妊娠糖尿病)。这种情况是多种因素共同作用的结果，其中许多因素是任何人都无法控制的。如果你怀孕了，和你的保健专业人员谈谈关于筛查和健康的怀孕行为。
妊娠期糖尿病有哪些症状?
妊娠期糖尿病通常没有明显的症状。然而，一些女性可能会感到口渴和排尿。
妊娠糖尿病患者应该怎么做?
如果你被诊断为妊娠糖尿病，开始小心地控制血糖水平是很重要的。对大多数女性来说，目标是尽可能将血糖水平保持在63毫克/分升到140毫克/分升之间，她们需要在诊断早期和诊断后与医疗团队合作，并确定自己的血糖水平葡萄糖的目标．治疗通常包括战略性的饮食计划和锻炼，并可能结合药物和现有的糖尿病技术。
加州公共卫生部建议碳水化合物控制饮食，正餐和零食间隔两到三个小时，餐后散步。
在锻炼方面，保健专家建议每周进行三次30-60分钟中等强度的有氧运动和力量训练。
记住更多的因素影响血糖，包括睡眠、压力和你的环境。与医疗保健专业人士谈谈，提出一个个人的方法来管理你的血糖水平——可能包括饮食计划、锻炼习惯和胰岛素(如果必要的话)。
一些工具和技术可能能够帮助你管理葡萄糖。连续血糖监测器(CGM)在白天和晚上每隔几分钟跟踪一次血糖水平。这些信息对于留在你的目标血糖范围，追踪和复制为母亲和孩子创造最佳环境的因素。
妊娠糖尿病如何影响妊娠?
如果不及时治疗，与妊娠糖尿病相关的高血糖水平会在妊娠期间导致各种问题，如:
生一个大宝宝(体重超过9磅)，会增加宝宝和母亲在分娩时受伤的风险。高体重婴儿需要剖腹产的几率也会增加。
增加流产、出生缺陷和死产的风险。
高血压，对长期和短期健康都有危害。
子痫前期是一种罕见的并发症，以高血压为特征，并可能造成肾脏或肝脏损害。
妊娠期糖尿病对婴儿有何影响?
在怀孕期间，妇女血液中的营养物质促进了婴儿的生长。患有妊娠糖尿病，孕妇的高血糖会导致婴儿吸收超过所需的葡萄糖。这过量的葡萄糖可以作为额外的脂肪储存起来，这可能导致出生时和以后的生活并发症。其他影响包括:
比平均出生体重重(超过9磅)。额外的重量可能会在出生时造成肩部损伤。
低血糖水平(称为新生儿低血糖)是由于婴儿在出生前身体产生了额外的胰岛素。
呼吸困难。
儿童肥胖的风险更高。
成年人患2型糖尿病的风险更高。
怀孕后妊娠糖尿病有什么影响?
如果在分娩后血糖水平仍然很高，很有可能母亲患有1型或2型糖尿病。与医疗保健专业人员讨论适当的筛查和随访。
患有妊娠糖尿病的妇女日后患2型糖尿病的可能性增加。这种风险可以通过适当的治疗计划来降低，通常包括战略性的营养和锻炼。
妊娠糖尿病会影响未来的妊娠吗?
被诊断为妊娠糖尿病的妇女中，三分之二的人将在未来怀孕时再次被诊断;怀孕期间血糖水平升高的女性越多，未来的怀孕更有可能出现类似的血糖趋势。这种风险可以通过健康的饮食习惯、有规律的锻炼以及健康专业人士的建议来降低。
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