如何谈论糖尿病

格温·斯特拉斯伯格和宋楚瑜

接近对话，使用的单词和短语，以及更多!

为了了解糖尿病在个人和职业环境中的作用，谩骂小STEM副教授格温有幸采访了斯坦福大学著名的临床心理学家科里·胡德博士。胡德在25岁时被诊断出患有1型糖尿病，从那以后，他对糖尿病伴随的心理影响进行了广泛的研究。

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采访科里·胡德博士

格温·斯特拉斯伯格：糖尿病的耻辱感还有哪些需要改善？

科里·胡德博士:我认为对于2型糖尿病患者来说，他们最常经历的耻辱是他们对自己做了这样的事情，比如“你不注意你的体重”和“你不锻炼”。有很多2型糖尿病患者有着健康的生活方式。对许多人来说，2型糖尿病的发病有强大的遗传因素——这通常是不被发现或知道的——这也导致了耻辱感。

对于类型1，许多管理任务可能非常隐蔽。你可以在浴室或家里小心谨慎地做事，有时这种耻辱感会让你觉得这件事比较容易处理，或者这真的不是很多工作。没有糖尿病的人错过的是不得不思考和担心的巨大精神负担。

GS:你认为世界如何才能更好地将糖尿病视为一个可以克服的挑战?

KH:我认为它始于一个普遍的哲学，即糖尿病不会限制你所能做的事情，你只需要做更多的准备。我认为这是一种可以被医疗保健提供者、学校管理人员以及每个人推广的理念。

GS:你希望同事或朋友如何与你谈论你的糖尿病?

KH：我认为糖尿病患者应该始终有权主导这些对话，如果他们不想谈论，那么信息就不必共享。我通常提供相对较少的信息，让人们从那里提问。如果我说我患有1型糖尿病，我可能会把它留在这里，然后我会等着看那个人是否会问问题或想要更多信息。这当然是我鼓励孩子和青少年去做的事情。然后他们可以决定是否要回答这些问题。

GS:对于那些想要和爱人就糖尿病展开对话的人，你有什么建议吗?

KH:我认为在这种情况下练习你要说的话并了解实际的单词是很有帮助的。你可以在镜子前练习;一定要好好想想。

第二部分是要确保你在一个合适的时间进行这些对话。如果你只是对糖尿病或其他事情有意见，那很可能不是讨论的时候。

我告诉人们的第三件事是陈述他们希望达到的目标。在谈话一开始就告诉人们——尤其是关于像糖尿病这样重要的事情——在那种情况下你想让他们帮你什么，总是好的。

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