心力衰竭——被忽视的糖尿病并发症，第2部分：预防和管理
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了解有关导航心力故障的更多信息，最近来自第81届ADA科学会议的见解 - 包括您可以采取的步骤，以降低心力衰竭的风险以及如何在诊断患者中与您的健康专业人员一起管理这种情况。
心力衰竭是其中之一最常见的糖尿病的致命并发症，尤其是2型糖尿病患者。在这篇文章中，我们的心衰系列的第二篇文章中，我们探讨了如何预防心衰的见解以及治疗这种并发症的最新进展。万博app全站端1.27
在这个系列中的一部分中，我们讨论了心力衰竭的原因和原因 - 包括对心力衰竭的解释，它如何与糖尿病，症状，症状和筛查有关，以及医疗保健专业人员如何测试这种并发症。
当心脏无法向身体其他部位泵送足够的血液时，就会发生心力衰竭。发生心力衰竭的原因有很多，包括动脉粥样硬化和冠状动脉疾病、高血压、既往心脏病发作或其他损害心肌的状况和结构问题（如心肌病或心脏瓣膜问题）。还有两种主要类型的心力衰竭：
当心肌变得僵硬并且心脏的腔室无法放松时，但心脏仍然能够将心室中的一半以上泵送到身体的其余部分，这被称为“射血分数保留的心力衰竭”，或HFpEF。
当心肌变弱时，腔室中血液量的小于一半被泵入身体，每个心跳这被称为“心力衰竭，射出分数减少”或“HFREF”。
糖尿病的人是两到四次患糖尿病的人比正常人更容易患心力衰竭提高一个人的风险对心力衰竭的重复住院治疗。
您可以从美国心脏协会和美国糖尿病协会的“心脏知道糖尿病”倡议中查阅此有用资源，了解更多有关心力衰竭的信息：什么是心力衰竭.”
请继续阅读，了解如何预防和治疗这种并发症。
我可以采取的步骤帮助防止心力衰竭吗？
降低开发心力衰竭风险的方法与您可能用于管理糖尿病的方法类似。这包括避免或戒烟，减少酒精摄入量，降低您的A1C并增加您的A1C范围内的时间，降低血压和胆固醇，注意到你的食用和减肥，对体重或肥胖有多余的人，并参与定期的身体活动。
除了管理这些风险因素外，您和您的医疗团队还应该讨论预防心力衰竭的药物潜力，包括SGLT-2抑制剂和二甲双胍。点击此处跳到本节并了解更多信息。
饮食可以帮助预防或管理我的心力衰竭风险吗？
非常注意你的饮食和营养是降低心脏衰竭风险的关键方法。一种方法是调整你的饮食，注意其他的风险因素，这意味着改变你的饮食，更好地控制你的一个1 c,B血压，和C胆固醇(通常被称为“糖尿病的ABC”)。
- A1C：专注于让您在目标葡萄糖和A1C范围内的饮食可以帮助降低心力衰竭风险。这通常意味着限制快速作用的碳水化合物，加工食品和添加的糖，您正在消耗和服用适当的药物来管理血糖水平。查看我们的营养原则以了解更多信息：“糖尿病患者应该吃什么.”
- 血压：饮食专注于减少盐的摄入，富含全谷物、水果和蔬菜，服用降压药可以帮助你达到目标血压。避免高度加工或包装的食品也是关键，因为这些食品通常添加了大量的糖和盐。
- 胆固醇：减少血液中的低密度脂蛋白胆固醇（“有害”胆固醇）含量很重要。最好的方法是避免食用饱和脂肪或反式脂肪含量高的食物，因为它们会增加你的胆固醇水平，如果需要，可以服用降胆固醇药物。
不幸的是，对患有上述建议之外的糖尿病和心力衰竭的人们进行了对特定饮食建议进行的研究。新兴的研究建议地中海饮食和挫折饮食可以改善患有糖尿病和心力衰竭的人的结果。两种饮食都专注于吃更多的水果和蔬菜，坚果，豆类，全谷物和鱼类，并减少甜味饮料的数量和红色和加工肉类的数量。此外，低碳水化合物或非常低的碳水化合物饮食也可能是另外一个选项．
运动伴心力衰竭
运动和身体活动是减少心力衰竭风险（并管理您的糖尿病）的好方法。然而，对于患有心力衰竭诊断的人来说，锻炼可能有点复杂。
锻炼对于帮助心脏保持强壮和减缓心力衰竭的发展有明显的好处。但重要的是要知道，心力衰竭，尤其是HFrEF，通常与持续一段时间内安全锻炼的能力下降有关，这使得某些形式的锻炼具有挑战性甚至危险。
因为这一点，诸如此类的剧烈活动行走通常推荐，这可能对力量或阻力训练也有好处——记住慢慢增加你的活动水平，总是在开始运动前热身，结束后放松。由于有一些风险与心脏衰竭的锻炼，如突然疲劳，呼吸急促，或昏厥，这是至关重要的，与您的健康专业人士讨论安全的方式进行体育活动，特别是在开始任何新的锻炼计划。
在运动前后检查血压和使用连续血糖监测器(CGM）或血糖仪（BGM），以在身体活动期间跟踪葡萄糖水平。检查您的医疗专业人员是否在运动期间监测血压和血糖。此外，在锻炼期间要注意这些警告标志：
呼吸急促
头晕的感觉头晕或头昏的
胸痛，紧绷或压力
肩膀、手臂、脖子或下巴疼痛
跳动过快或心率不均匀
如果您在活动状态时注意到这些迹象，请慢下来和休息。如果他们坚持，请联系您的医疗保健提供者或拨打911。
如果我被诊断出心力衰竭，存在哪些治疗方法？
如果你被诊断为心力衰竭，有不同的治疗方案来帮助你控制病情。健康的生活方式的改变，如上述讨论(改变饮食和锻炼)通常是第一个治疗选择。也有一些药物类别可以解决与心力衰竭相关的特定问题，如利尿剂、受体阻滞剂、ACE抑制剂、血管紧张素-2受体阻滞剂(ARBs)、矿皮质激素受体拮抗剂(MRAs)和SGLT-2抑制剂。最后，如果需要的话，还有一些设备可以植入你的胸部来帮助控制心率。
有许多不同的药物可能被规定帮助解决和治疗与心力衰竭（如高血压）相关的潜在问题：
利尿剂可以帮助身体通过尿液在呼吁Diuresis的过程中脱脂过量的盐和液体。利尿剂可用于预防或减少肺部，心脏，腿部或其他身体组织中的盐和液（称为水肿）的积聚 - 潜在的心力衰竭的标志。
受体阻滞剂通常用于帮助人们控制高血压和心力衰竭。它们的工作原理是减缓心脏，阻止身体的“战斗或逃跑”激素(肾上腺素和去甲肾上腺素)损害心脏。
ACE抑制剂是另一种通常规定的药物，以帮助管理高血压和心力衰竭。他们放松并打开你的血管，使整个身体泵送血液更容易。
ARB与ACE抑制剂非常相似。它们放松你的血管，帮助降低血压。
肌力药物可用于治疗HfrEF。这些药物有助于你的心脏收缩(帮助它泵血)，但它们也会影响你的心率和血管中的阻力。
Verquvo（Vericiguat）是一种用于慢性心力衰竭的新药，称为口腔溶于胍基环化酶（SGC）。这种药物可以帮助心脏泵血液和合同。
其他药物的处方也取决于你的医疗团队认为可以提供最好的治疗，包括降低胆固醇水平的他汀类药物，治疗胸痛的硝酸盐，或预防血凝块的血液稀释药物。
在某些情况下，心力衰竭也可以影响控制心律的心脏中的电信号。如果是这种情况，您的医疗保健提供者可以决定一种设备，例如起搏器或可植入的心脏除颤器（ICD)来帮助维持心脏跳动的协调性。icd就像心脏起搏器一样，被植入心脏附近，利用电信号帮助确保心脏保持正常节律。
糖尿病药物与心力衰竭
患有糖尿病和高血压可能会增加患心力衰竭的风险，因此了解降糖和降压药物可能会增加或减少患心力衰竭的风险是很重要的，特别是如果你有糖尿病以外的其他风险因素。
特别是两种类型的糖尿病药物与增加心力衰竭风险有关：DPP-4抑制剂和thiazolidinediones (TZDs）。
像Avandia（Rosiglitazone）和actos（吡格列酮）这样的TZDS与心力衰竭的风险增加有关。如果它们增加重量和液体保留，称为水肿，这尤其如此，这可以随后导致心力衰竭。
DPP-4抑制剂包括在其官方标签上的心力衰竭“警告”。这是基于在临床试验和观察研究期间针对两种特异性DPP-4抑制剂观察到的心力衰竭风险，Nesina（Alogliptin）和Onglyza（Saxaglitin）。其他DPP-4抑制剂，最特别是Januvia，没有显示出研究的心力衰竭风险增加，但是警告在DPP-4抑制剂类别的另外两名成员中观察到心力衰竭（在Nesina（Alogliptin）和Onglyza（Saxagliptin））已添加作为预防措施
然而，最近还有令人兴奋的研究表明一些糖尿病药物 - 即SGLT-2抑制剂- 可能对心灵失败的人有益处. 在81.圣ADA科学会议我们了解了这些新兴研究以及糖尿病人的建议。
贝勒医学院教授Biykem Bozkurt博士概述了新的见解，进入心力衰竭疗法，重点关注早期和预防性治疗。特别是，SGLT-2抑制剂对于预防“心脏病预衰竭”的人们的进展非常重要
EMPA-REG结果：在这项研究中，7,020名患有2型糖尿病和心血管疾病风险的高风险，与安慰剂上的那些相比，使用慢性（Empagliflozin）的使用将心力衰竭的风险降低了35％。
帆布：在这项研究中，患有2型糖尿病的10,142人和心血管疾病的高风险，与安慰剂上的那些相比，使用Invokana（蜜胶中）的使用降低了心力衰竭的风险33％。
声明：在本研究中，17,160人患有2型糖尿病或没有动脉粥样硬脑病的糖尿病，与安慰剂上的那些，使用Farxiga（Dapagliflozin）的使用将心力衰竭的住院风险降低27％。
VERTIS CV：在这项研究中，患有2型糖尿病和心血管疾病的8,246人，与安慰剂上的人相比，使用斯特格罗（Ertugliflozin）的使用将心力衰竭的住院风险降低30％。
DAPA-HF.在这项研究中，4744名HfrEF患者，无论是否患有糖尿病，与服用安慰剂的患者相比，使用Farxiga (dapagliflozin)可降低心脏衰竭或心血管疾病恶化的风险26%
在另一届会议上，Brigham和女性医院的心脏病专家Muthiah Vaduganathan博士讨论了SGLT-2抑制剂治疗HFPEF的潜力，这是一种药物选择的区域。两项研究即将发布结果（皇帝 - 保存和交付）正在考虑Empagliflozin或Dapagliflozin的官方可能能够通过减少住院治疗和提高生活质量，帮助empagliflozin或Dapagliflozin的患者有助于和没有2型糖尿病。
来自EMPEROR-Preserved的顶级结果首次表明，治疗(empagliflozin)可降低HFpEF伴或不伴2型糖尿病患者住院和心血管死亡的风险。这项期待已久的研究结果将于8月下旬在欧洲心脏病学会2021年会议上公布。
佛罗里达大学药学院(University of Florida, College of Pharmacy)教授Christina DeRemer博士展示了现实世界中13,006名2型糖尿病和已确诊心脏病患者的数据，数据显示，SGLT-2抑制剂的效果优于GLP-1受体激动剂，尤其是对于心力衰竭患者。与glp -1相比，sglt -2降低了53%的心力衰竭风险。然而，值得注意的是，与安慰剂相比，GLP-1受体激动剂也能降低心力衰竭的风险。
这些介绍突出了使用SGLT-2抑制剂预防和治疗糖尿病人的心脏病的益处。了解有关这类药物的更多信息，并在我们的文章中获得积极的心情：“什么是SGLT-2抑制剂，它们如何帮助您的心脏？”
与您的医生讨论您的心力衰竭风险以及您可以做些什么来防止这种情况。如果您已被诊断出患有心力衰竭并患糖尿病，请咨询您的医生可以使用哪些治疗方案。
要了解更多关于心力衰竭的信息，请查看本系列的第一部分心力衰竭——被忽视的糖尿病并发症，第1部分：什么和为什么？“或者这些来自心脏知道糖尿病倡议的有用资源：
本文是一系列帮助糖尿病患者了解如何支持心脏健康的文章的一部分，部分是由美国心脏协会和美国糖尿病协会的熟记糖尿病倡议。
