当你期待在新的一年里保持健康时,有意义的饮食改变可能会帮助你管理血糖水平,在面对COVID-19时最大限度地保持健康。四位专家——城市基金会的Akua Woolbright博士、低碳水化合物专家Mariela Glandt博士、旧金山综合医院的Rita Nguyen博士和哈佛大学的Lee Kaplan博士——分享了关于健康饮食、寻找负担得起的食物和保持身体免疫系统强大的见解。继续阅读»
吃健康的食物对每个人都很重要。对于患有1型和2型糖尿病、前驱糖尿病和肥胖的人来说,营养在日常健康管理中扮演着更重要的角色。
对于糖尿病患者来说,食物可能特别棘手——很难知道某种特定的食物是如何影响你的血糖的。但是,食物也可以是保持健康和血糖水平在一定范围内的关键。
不幸的是,每个人的身体都是不同的,对于糖尿病患者该吃什么这个问题并没有简单的答案。你必须找到一种对你健康、适合你和你的生活方式的饮食方式。
在这里你可以找到各种关于健康饮食的文章,包括食物如何影响血糖水平,建议和策略,以及美味的食谱。
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梅丽莎·埃克斯(Melissa Akers)帮助领导了一个针对无法持续获得健康食品的人的水果和蔬菜券项目,她与我们分享了COVID-19对粮食不安全的影响,粮食援助项目正在提供哪些帮助,以及我们在哪些地方仍能感到希望继续阅读»